说两句吧，心情复杂[1/2页]

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    这段时间一直是晚上失眠，白天头晕，牙周炎，扁桃体发炎，各种毛病都来了，让我有点慌，所以今天本来约了体检，但是人太多了，等下去耽误我今天更新，所以就没等，退了预约，只顺便去做了一个血糖检测。

    结果空腹血糖十四！这已经很高了，正常人的话是四点几到六，医生让我减肥，不要熬夜，不要久坐，并配合吃药治疗，长期熬夜和饮食不规律的话有可能会发生糖尿病并发症。

    所以必须运动减肥和规律作息。

    我怀疑就是我这段时间天天熬夜码字和经常饮食不规律引起的。因为以前没那么高，而且也没有感到身体任何不适，就连续日万这三个月，基本没一天按时睡觉和按时吃饭，经常是半夜码字，因为我一般是早上九点更新嘛，所以经常写到凌晨，要不是就是睡到凌晨再起来写，吃饭的话经常是一顿不吃，然后一顿使劲吃……

    连续三个月高强度这种作息和暴饮暴食搞垮了身体，所以以后会减少更新了，每天更新六千字到完本，完本也没多久了，我想11月月底

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