第一百零七章 高原集训[2/2页]

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    ;   想办法挺过三天，只要挺过了三天就会适应。

    他夹起一块羊肉塞进嘴里，平日里鲜美无比的肉片此刻味同嚼蜡。

    咀嚼了好一会才把它吞下去。

    再看看其他人也都是一副要死不活的样子，有些人甚至只是喝了点酸奶就再也吃不下其他东西。

    倒是那些经常来集训的成年运动员一个个大口吃肉大口喝奶，大快朵颐不亦乐乎。

    “呕！”

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    “你们如果谁感觉特写不舒服就来找金医生，她那里有氧气袋。”

    不知哪个教练在门口喊了一声，几个呕吐的小运动员就赶紧去医疗室了。

    王小石没有动，他知道这个时候正是身体适应期，挺过这两天身体素质就会发生极大变化。

    心肺功能和耐力都会上一个台阶。

    那些去找金医生的小运动员除非会发生危及生命或者健康的情况。

    教练员也不会真的允许他们吸氧，就是要靠着这几天的憋气将他们的心肺功能憋出来。

    果然，没过多久他们就一个个都被教练员给拎了回来。

    中午王小石去了医疗室，再做了一趟全身按摩后舒服的睡了个午觉。

    等到下午继续训练时，他感觉自己的状态恢复了百分之六七十。

    “现在的身体比前世到底好多了，那会记得自己第二天都跟霜打的茄子一样怏怏的，现在只是睡个午觉就好了大半。”

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    考虑到今天王小石是第一天来，上午训练量又不小，下午徐教练主要让他做静力对抗练习，强度中等，饶是这样，也把他累得够呛。

    等回到宿舍洗完澡往床上一躺就进入到了睡梦中。

    而到了第二天，训练强度就开始增大，并增加了短程冲刺跑、障碍跑等科目。

    这个时候的医疗恢复室就开始热闹起来，热闹的并不是指人多什么的，而是每个进来的青训营队员一趟到按摩椅上就开始打鼾。

    鼾声此起彼伏很是热闹。

    和小伙伴们一躺下就打鼾不同，王小石每次都要仔细感受一下身体各个部位有什么不适。

    而方法也很简单，就是做各种高难度的柔韧性动作，哪里有细小的伤势，那里的关节活动起来就会有些许不灵便的感觉。

    “张医生，我感觉背部有点酸胀，可能有点拉伤，你等会帮我检查一下。”

    张仪和刘大可现在都来到了海埂基地，主要负责他们这些小年轻的身体数据采集以及运动恢复。

    听到他这么一说，张仪拿来一堆仪器给他做了个全身检查，确认他只是背部肌肉有点轻微拉伤，这才松了口气。

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第一百零七章 高原集训[2/2页]

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