第30章 练武，练武[2/2页]

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    >    他尤为记得清楚，那天晚上，大雨滂沱，当他杀得血流成河后，用刀挑开桌下的餐布，一个小女孩流着泪，怯生生的看着自己。

    唰！

    银光闪过，一颗幼稚的人头滚落在地上。

    “不要怪我....当初，我也是躲在这个地方。”

    自此之后，他便一直留在了曹家，转眼间又是十多年过去，他未曾娶妻，也没有子女，仍是孤零零的一人。

    “人啊，有时候总喜欢悲春伤秋，回忆过去。”他自嘲的笑了笑，面色恢复如常。

    曹德在旁边一直蹲着马步，通过陈全的指导，已经渐入佳境，虽然腿脚已经开始发酸，但这一次却坚持了很久。

    “注意起伏之间的转换，切莫把马步扎死了，身体要如细波一样起伏.....”

    师傅领进口，修行靠个人。

    而后几天，曹德勤学苦练，把整个身心都投入了进去。

    练功时当心无旁骛，专心致志，他扎马步能坚持的时间越来越长，从最开始一刻钟不到的时间，延长到半小时，一小时.....就连吃饭的时候，屁股都没有挨着凳子，仍然保持马步的状态！

    又是一个星期过去。

    陈全把曹德再次叫到了练武堂内。

    “少爷你马步已得精髓，基础已打好，接下来，我该传你呼吸之法、身体熬练之术。”

    “少爷且记住，不论是练习什么武功，学什么法，都绕不开一种纲要，那就是气、力结合！”

    “要内练气、外练力，内为精、气、神，外为手、眼、身，高手在施展武功时，都是气力并发，以意引气，以气催力！”

    “这其中，呼吸尤为重要，它是气、力转换的结合点，只有用适当的呼吸方法，才能将你的力气结合，转变为力量打出去，给别人带来杀伤力，而不伤及本身！”

    曹德默默点头。

    武者对战，很多时候都是赤手空拳，一拳可以把别人打爆，自己却是毫发无伤，这其中除了自身的体质比别人坚韧外，更离不开呼吸法诀的辅助。

    “什么是呼吸？呼吸与吐纳有异，呼吸是吸下呼上，吐纳是吐出纳入。吐纳可分清浊而不可合阴阳，呼吸可合阴阳而并可分清浊......”

    “所谓呼吸，一吸通关，一呼灌顶，一屈一伸，一浊一清。雷鸣地震，清浊攸分。一升一降，一阳一阴。上下顺逆，阴阳交生。河车搬动，辘轳时行。三百六五，运炼丹成。”

    陈全说得很慢，口齿很清晰，情感饱满。

    他没有必要保留，这份呼吸口诀，乃是曹家世代传下来的，他因得到大老爷的赏识，才有机会修炼，而曹德，后辈中嫡系男丁，自然也可习得。

    “少爷，清楚了吗？”

    见曹德点头，陈全又继续道：“呼吸之法门，少爷从今日起便可开始练习，中途不可懈怠，至于炼体之法，也当从最基础的开始做起。”

    他从堂内找来一铁衫，又拿来铁砂绑腿，啪的一声丢在了地上。

    “这铁杉，重四十公斤，里面灌满铁砂，常人一手不可提起，绑腿稍轻，但两个加起来也有二十公斤，少爷可以酌情叠加，慢慢适应。”

    “另外....”陈全顿了顿，道：“冰冻三尺，非一日之寒；水滴石穿，非一日之功。少爷既然选择了练武这条路，就请日后不要忘了初心。”

    曹德没有说话，只是重重点头。

    陈全走了，按照他说的话，他要去账房那里，为曹德领取草药，配好药水，每天等练武完后，曹德必须要浸泡药澡，一日都不能耽搁。

    六十公斤的道具摆在地上，曹德入手很沉，甚至怀疑它不止这个重量！

    不愿叫下人帮忙，他先把铁衫穿在了身上，整个背都感觉佝偻了几分，他再弯腰拿起地上的绑腿，发现更加吃力。

    这还是他的“力”达到了8点的前提！

    “看来，只能一样一样来了。”

    习武一途，从来不能急功近利，曹德也并没有想着一口气吃成大胖子。

    他将绑腿拿在手上，中途还停歇了一次，才回到房间。

    锻炼气力的法门有很多，就算是西洋传过来的俯卧撑、引体向上等，也可以增强人的体质，陈全更是每天开小灶，让曹德做出各种高难度动作，不断消耗自己体力，汗流浃背也不能停下。

    【叮！体+1】

    【叮！力+1】

    脑海中的系统提示音响起，曹德还能说什么呢？

    唯有埋头苦练耳！

第30章 练武，练武[2/2页]

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