第71章 内呼吸[1/2页]

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    周燊缓缓蹲到水里面，水漫过头顶。

    nbsp睁开眼看着手腕上的夜光计时器。

    nbsp一秒，两秒，三秒，五秒，十秒……

    nbsp时间慢慢的过去。

    nbsp一分钟。

    nbsp两分钟。

    nbsp三分钟。

    nbsp到了四分钟的时候，周燊开始感觉到呼吸有些困难了，胸腔憋的有些难受。

    nbsp他慢慢的松开手，让废气从鼻腔里面流出去一部分，稍稍缓解了一下胸腔的憋闷感。

    nbsp然后继续又坚持了一分钟，时间来到5分17秒。

    nbsp周燊再次释放出一部分废气，但这一次却并没有好受多少，胸口的憋闷感依然很强烈，他知道自己快要到极限了。

    nbsp他使劲的忍着，憋着，一张脸都憋的变形了。

    nbsp时间一秒一秒的跳动。

    nbsp终于，来到了6分01秒，周燊憋不住了，勐的一下站了起来。

    nbsp“呵~呵~呵~~”

    nbsp周燊胸口剧烈起伏着，大口大口呼吸着清凉的空气。

    nbsp胸腔里面有一股火辣辣的感觉。

    nbsp他看着手环上的时间，并没有开心。

    nbsp憋气六分钟，这个数据只能说还行，很多肺活量大的人，都可以憋气5~6分钟，算不上特别优秀。

    nbsp他练了这么长时间的武功，内劲都练出来了，甚至都练到了暗劲，可以关闭全身毛孔，却只能闭气6分钟，这显然有些说不过去啊。

    nbsp他有些不服气，深呼吸了一口气，再次把头埋进了水里面。

    nbsp5分37秒钟，周燊“哗啦”一声浮出水面。

    nbsp“不应该啊……”

    nbsp他撸了一把脸上的水珠，看着手环上的时间，心情十分郁闷。

    nbsp脑海里飞快的思考着。

    nbsp很快他想到了【长生诀】，也叫【先天八段锦】、【导引术】。

    nbsp对于【长生诀·导引术】这门功法，越是修炼，他越是发现其厉害之处。

    nbsp并且经过这些日子的总结之后，他把导引术分为了两类：“内部导引”和“外部导引”。

    nbsp外部导引指的就是用念头搬运体内的炁，哪里需要就去往哪里，比如四肢以及皮膜筋肉。

    nbsp手部脚部需要炁来打人或者练功，他就能依靠意念把炁搬运到手部脚部，尾椎骨需要炁来控制全身毛孔闭合，他也能通过意念搬运过去。

    nbsp而内部导引也很简单，就是用意念搬运炁到藏象系统，在五大经络里面运行。

    nbsp这个炁也不是随便瞎搬运导引的，搞不好会死人的。

    nbsp他之前看书修炼杂书的时候看到，以前就有人练导引术瞎搬运的，他搬运体内的液体，成功把黄鼻涕搬运到脑袋里面，结果当场暴毙。

    nbsp周燊平息了一下心情，站在水里面开始修炼长生诀。

    nbsp很快他就变得古井不波，无悲无喜。

    nbsp他引导着炁来到呼吸循环系统，然后慢慢坐在了水里面。

    nbsp当鼻腔完全被水浸入的时候，一瞬间，周燊感觉自己就好像有了第二套呼吸系统一样，他丝毫没有像之前感觉到憋闷，自然而然开启了“内呼吸”。

    nbsp内呼吸就是一个组织利用氧气提供能量给机体的过程。

    nbsp而人的身体皮肤毛细孔其实都会呼吸，只是十分微弱，一般人无法通过毛孔来呼吸，也没有具体的方法。

    nbsp而周燊因为进入了暗劲，并且学会了控制打开毛孔，他的毛孔就可以吸收氧气，而这些微弱的氧气通过血液会在内呼吸的过程中经过毛细血管壁，最终进入到组织中，从而让氧气被组织利用。

    nbsp在代谢过程中组织会产生二氧化碳，然后经过毛细血管的血液，随着血液流动二氧化碳会到达肺部，通过外呼气把二氧化碳会排出体外。

    nbsp“哈哈哈……我就知道！”

    nbsp周燊内心狂喜不已。

    nbsp他压抑着激动的心情，继续试验。

    nbsp果然，开启了内呼吸后就是不一样，他的鼻孔除了出气外，并没有进气，但是氧气却源源不断的从身体各种汇聚而来。

    nbsp时间一分一秒的过去，他丝毫没有感觉到任何不适，甚至觉得，只要体内的炁流不枯竭，他就可以永远呆在水里面。

    nbsp他保持着内呼吸状态，然后慢慢从水面站起来，朝着深水区域走去。

    nbsp这边属于湿地公园区，最深的地方也就是两米五左右。

    nbsp这样的水深对于周燊来说毫无压力。

    nbsp可惜，待在这里面并不是什么太美好的事情，因为湿地下面是淤泥质，每走一步，下面都会泛起浑浊的污水，以及咕噜噜的沼气，脏兮兮的。

    nbsp周燊没有回头，而是在水里面绕了一大圈。

    nbsp大概二十分钟后他走到了浅水区，当头从水面上冒出来的时候，他的心情根本不能用一个爽字来形容！

    nbsp要不是大晚上怕吓到人，他肯定会哈哈大笑。

    nbsp来到岸上之后，他脱掉湿漉漉的内裤，然后穿上外套裤子。

    nbsp经过垃圾桶时把脏兮兮的内裤扔掉，一路狂奔回家。

    nbsp……

    nbsp到家后周燊冲了个热水澡，身上全是黑水流了下来。

    nbsp洗完澡出来一看，已经凌晨三点多接近四点，可是他根本睡不着，反而精神十分亢奋。

    nbsp打开属性面板看了眼，结果让他惊喜不已。

    nbsp正如他所料，增加功法技能的深度和广度，对于提升熟练度有很大的帮助。

    nbsp长生诀熟练度从【精通狂涨了30点，达到了【精通

    nbsp功法的增长同时带动了寿命以及体力和精力的增长，寿命从之前的【2年56天】，变成了【2年193天】，体力和精力也变成了

    nbsp“难怪我从泽湖那边一路跑回来，六七公里却一点也不累呢，原来我的体能增加了啊！”

    nbsp高兴了一会，周燊把0.3的属性点，全都加到了铁内衫上面去，铁内衫的熟练度变成了

    nbsp趁热打铁，周燊决定把铁内衫给升到圆满级。

    nbsp他下楼从冰箱里拿出百补构精汤，把剩余的90几毫升全部喝完，顿时一股热流从小腹里面升腾起来。

    nbsp他来到楼上面，开始打形意拳。

    nbsp怕把楼下面的奶奶吵醒，他控制着拳速，不让拳头发出空爆声。

    nbsp正常二十分钟可以打完一趟的形意拳，他打了三十多分钟。

    nbsp等打完拳法，他打开属性面板看了眼，心里不由得兴奋激动，属性点涨到了0.4，正好够铁内衫升级的。

    nbsp他立刻把0.4属性点，加到了【铁内衫】上面去。

    nbsp在他微微兴奋激动的心情中，铁内衫的熟练度竟然没有升级，而是从【精通变成了【精通

    nbsp“咦，怎么会这样呢？”

    nbsp看到这一幕，周燊犹如被泼了一盆冷水般，激动的心情瞬间平息了下区，脸上露出了诧异神色。

    nbsp他万万没想到，铁内衫居然还会碰到瓶颈。

    nbsp“为什么我升级形意拳的时候，没有遇到瓶颈呢？”

    nbsp周燊想了好半天都没有想通其中原因。

    nbsp主要是第一次遇到这样的情况。

    nbsp他思考了好一会，然后打开电脑，输入：【练武的时候遇到瓶颈了怎么办？】

    nbsp一瞬间出来了1800万个答桉。

    nbsp他看了看，各种问题千奇百怪。

    nbsp什么【打拳遇到瓶颈产生焦虑该怎么办？】、【禅修遇到瓶颈怎么坚持？】、【修真如何突破瓶颈？】、【修仙瓶颈如何突破？我告诉你！】、【如何突破工作瓶颈？】。

    nbsp他翻看了百家号前几个回答，结果发现这些回答都玄之又玄。

    nbsp什么精气神、什么性命双修。

    nbsp然后又扯到老子的道德经里的道生一，一生二，二生三，三生万物什么的，看得他是一头雾水。

    nbsp【讲真，最近一直用野果阅读看书追更，换源切换，朗读音色多nbsp安卓苹果均可。】

    nbsp另外还有一个回答，说什么要过五关斩六将，总结起来就是要想办法克服修行中遇到的困难，都是一些形而上的东西，根本不贴合实际情况。

    nbsp他翻找了好几页，都是一些乱七八糟的回答，要么就是游戏广告。

    nbsp他随后拿出手机，到贴吧里面去搜索。

第71章 内呼吸[1/2页]

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