第四十章 技术改善[2/2页]

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    不小。

    所以他对陆辰邀请一起训练的提议开始认真考虑起来，不过最后肯定还是要教练拍板，这种事情，应该还是会同意的吧，毕竟训练是自己的事情。

    ...

    “加速能力是短距离项目中要求最高的一种能力，速度保持能力稍稍次于加速能力，然后我们再看看世界顶尖的运动员，他们虽然后程能力极强，但前程的加速也不慢，这就让他们的竞技水平，能达到世界级水准。”

    “所以你现在想要提高，最快的办法就是提高前程速度吗，苦练前三十米，但这样的话就和国内大部分教练无异了，并且还会破坏你本身的百米节奏，所以这个办法肯定是行不通的。”

    “那...应该怎么办？我岂不是没有机会了。”章培萌拧紧眉头，有些欲哭无泪。

    他好不容易才说服家里人和教练，跟着从市队来的邹季平训练一段时间，可是没想到，陆辰居然说出这么一番不靠谱的话，当时可不是这么说的啊！

    看着小章着急的模样，陆辰憋着笑，说道：“我又不是教练，当然没办法咯，你得等教练开口啊。”

    正说着，邹季平推门进来，找了个凳子坐下，陆辰简单介绍了一下，冲邹季平点了点头。

    “邹教练好。”小章礼貌的打了个招呼，毕竟与陆辰的相处来看，他知道，这个教练身上肯定有东西！

    邹季平上下打量着章培萌，回忆起昨天晚上两人的讨论，不禁点点头，非常满意。

    腿部肌肉类型与众不同，不仅很饱满，而且弹性非常好，特别是小腿，力量感十足，应该会有强劲的爆发力，就是上半身，看上去有点薄弱了，特别是核心，基础不够牢固。

    “准备好了吗？先去跑个百米看看...”

    很快，章培萌热身完毕，站到了起跑线前。

    “你自己出发，我在终点计时。”

    “嗯。”

    百米跑完，邹季平一副若有所思的神情，章培萌的问题是很明显的，毕竟只是个16岁的小孩，再怎么厉害，总归有些技术打磨不到位。

    “小章，你有多高？”

    “178。”

    “嗯...如果不考虑起跑的话，你的问题在于步幅太小了，甚至连很多专攻步幅的170选手都不如，这肯定会导致成绩下降啊。然后第二个问题，是起跑加速不积极，才过20米就抬头，加速不够充分，就会让你途中跑比别慢上一大截，这样做虽然会让你后程充满力量感，令冲刺阶段的速度更快，但实际上，放弃了更多...”

    “我这么说你能明白吗？”看着眼神逐渐呆滞的章培萌，邹季平忍俊不禁道。

    其实这些话，昨天晚上陆辰给他说的时候，他也有些懵逼，毕竟只有文字，没有画面感，就很难想象这些画面，不过结合了实践过后，再加以自己的语言和见解，就能做到心里有数。

    教练也是需要学习的，所以能有陆辰这样的学生，令邹季平感到非常幸运。

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