第159章 体能锻炼[2/2页]

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    bsp;  又是一个小时后，时奇终于跑完了十圈，重新回到梁山泊门口。

    看着这个大门，他强撑着让自己不倒下走了进去，到了院子里才彻底撑不住躺在地上。

    “哟嚯，十圈，比兼一还快完成嘛。”

    马剑星端了一桶水上前浇在时奇身上，将时奇唤醒后，指导着他活动身体，没有给他躺在地上的机会。

    “现在正是拉伸的好时机，别浪费了，来跟着我做。”

    时奇勉强着自己站起来，跟着马剑星一步步的拉伸着自己的身体，全身传出一道道咔咔声。

    那都是骨骼和经络传出来的声音，但不得不说，十圈跑下来后，时奇还真的是十分轻松就将自己全身都拉松下来。

    “时奇弟弟，喝点水吧。”

    “谢谢。”

    美羽递了一个杯子上前，时奇接过后闻了一下，发现不是水，像是一些草药熬制出来的味道。

    一杯喝下后，他感觉自己身体流失的水分竟然全都补充回来了，不禁目瞪口呆的看着美羽想问她这是什么东西，可身体的疲劳还是让他说不了话。

    “这是爷爷熬的草药，具体是什么东西我也不知道，但是对补充身体水分很有用。”

    美羽看着时奇的表情，忍不住笑了起来解释道。

    在时奇补充完水分后，半靠在院子的树上休息时，兼一也跑完回来了。

    不过相比时奇自己走回来，兼一是被岬越提回来的。

    “最后一圈没有跑完就晕过去了。”

    “真好，我也想晕过去。”

    听到时奇的羡慕，岬越将兼一交给美羽后转过身来，看着面无表情的时奇惊奇道：

    “咦？你竟然没晕？”

    “根据我的估算，十圈你应该晕了才对，看来我应该再加两圈才对。”

    嘭！

    听到这话的时奇连忙将双眼一闭，直挺挺的往地上躺去。

    他可不想再跑步了，这一停下全身都动弹不了，再让他去跑他感觉自己会死。

    岬越看了时奇的样子笑了笑也没说什么，自顾自的在院子边坐了下来。

    半个小时后，兼一也清醒过来回到院子上。

    兼一来到院子就看到岬越在生火，火上还支撑着一根横杆木棍。

    “岬越师父，你在干嘛？”

    “哦？醒了？没什么，准备烤鱼。”

    将一旁布满铁钉的布条丢给兼一，兼一看着这玩意脸色顿时苦了下来，他知道自己接下来就是仰卧起坐的训练了。

    看着岬越的背影，兼一即便再怎么不想穿还是穿了起来，等着岬越别的吩咐。

    岬越没有理会一旁的兼一，而是走到时奇身边，将睡着的他抱起绑到火堆上的横杆上。

    感受到身下传来的热意，时奇嗖的一下清醒过来，醒来的一瞬间立马就想躲开，可随后便发现双脚被绑着，自己被吊在空中无法动弹。

    抬头看去，发现岬越正一脸坏笑的看着他。

    “现在，开始第二项训练，仰卧起坐！”

    “你们两个，赶紧给我开始！”

    兼一看着在火堆前扇风的岬越，不敢再说一句话，赶忙努力锻炼起来，他生怕岬越将他也放到火堆上去。

    同时在心里默默为时奇祈祷着，希望他能成功在岬越手上活下来。

第159章 体能锻炼[2/2页]

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